FLOW
Online DEEP DIVE für Frauen
Eine sinnliche Reise in deine weibliche & sexuelle
Heilung & Erfüllung
Start 8. Mai 2024 - 10 Wochen
Willst du mehr SINNLICHKEIT und FLOW in deinen Alltag und Liebesleben bringen
- egal ob Single oder in Beziehung?
Möchtest die LIEBESBEZIEHUNG zu deinem Körper & Schoßraum vertiefen?
Wünschst dir deine Yoni (*Sanskrit = weiblicher Schoßraum) als QUELLE der Lust & Intuition SPÜRBAR zu erfahren?
Würdest du gerne dich beim Sex so richtig HINGEBEN und voll genießen können?
Willst SELBSTBEWUSST für deine (sexuellen) BEDÜRFNISSE einstehen können?
Sehnt sich dein Herz nach echter TIEFE und INTIMITÄT?
Willst du deine EROTISCHE Kraft aktivieren?
Bist du bereit DEINE zur KÖNGIN deines (Liebes-)Lebens zu werden?!
Und weißt was für GESCHENKE auf dich warten,
wenn du deine Weiblichkeit & Sexualität priorisierst?
ICH FREUE MICH, DASS DU HIER BIST.
DU BIST GENAU RICHTIG HIER.
In diesen 10 Wochen werden wir zusammen unser sinnliches & sexuelles FrauSein erforschen; uns beheimaten im Körper; unsere Nervensysteme regulieren; dem Flüstern unseres Schoßes lauschen; Heilungsprozesse anstoßen; die Anatomie unserer Lust entdecken; unbekannte Türen in die Welt der weiblichen Sexualität öffnen; unsere Juiciness erwecken; sexuelle Energien in Fluss bringen; uns lustvoll in die Lebendigkeit schütteln und gaaaanz viel entspannen, tanzen und spüren.
Denn bei mir geht alles durch den Körper und MIT Entspannung!
Und das Schöne dabei ist: wir gehen diesen Weg nicht allein, sondern gemeinsam im Kreis von Frauen.
Denn wenn wir unter Frauen zusammen kommen, geschieht Heilung und Verbindung von ganz alleine, weil wir gesehen und getragen werden vom Kreis.
Aber keine Angst, du darfst dich bei diesen intimen Themen natürlich so zeigen,
wie es für dich RICHTIG ist. Denn um uns Frauen überhaupt für Lust und Heilung öffnen zu können, ist das Wichtigste, dass wir uns SICHER fühlen.
Jede Frau folgt ihrem Tempo und darf sich einstimmen auf die eigenen Bedürfnisse und Grenzen
Ich eröffne einen Erfahrungsraum, in dem du dich ganz entspannen und fallen lassen kannst.
In dem du NICHTS tun musst und ALLES darfst.
DEIN RAUM.
Nur für dich. Für deine Körperin. Für deine Weiblichkeit. Für deine Bedürfnisse.
Für die KÖNIGIN, die du bist.
Ein Raum, in dem du dich in der Tiefe (neu) erfahren und öffnen kannst für all das was in dir schlummert und erweckt werden will.
Ein Raum, in dem du ganz weich und wild zugleich sein darfst,
den du füllen darfst mit deinem Lachen, deinen Tränen, deiner Wut, deiner Crazyness, deiner Lust.
Ein HEILIGER RAUM in dem SELBSTHEILUNG und die WIEDERANBINDUNG an die weibliche Kraft ganz natürlich und in deinem weiblichen Rhythmus geschehen darf.
Dabei widmen wir uns mit aller Liebe unserem Körper, Herz und Schoßraum und allen Themen die damit zusammenhängen verbunden sind.
Eines ist gewiss: diese Reise geht weit über das uns Bekannte, das was wir mit Weiblichkeit & Sexualität verbinden, hinaus. Ich bin mir sicher, dass es dich in allen Aspekten deines Seins tief berühren und verändern wird!
Ich lade dich ein auf eine Abenteuerreise ins Innerste des Körpers, in deinen heiligen Tempel.
Lass dich überraschen was für Wunder dort auf dich warten.
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IN DIESEN 10 WOCHEN WIRST DU...
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raus aus dem Kopf und rein ins Spüren, in den Körper kommen
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Energien & Emotionen loslassen, die dich blockieren; und deine Körperin für Heilung und Lust "öffnen"
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ganz viel tanzen und unsere sexuelle Energie in Fluss - FLOW - bringen
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die Schlüssel für eine erfüllte lustvolle Sexualität erfahren
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die "Sprache" deines Schoßraumes verstehen lernen, insbesondere dein Ja und Nein für sexuelle Begegnungen
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dich in deinem Körper sicher & pudelwohl fühlen
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Scham, Prägungen & Verletzungen in unserem Schoßraum & und unserer Sexualität verstehen und heilen
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deine einzigartige erotische Ausstrahlung und Schönheit erwecken
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die Wunder der weiblichen Anatomie und die "Landkarte" deiner Lust entdecken
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deine Gefühle und Bedürfnisse selbstsicher ausdrücken können
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einige Mythen über uns Frauen, Sexualität und Zyklus auflösen
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die Weisheit deines Zyklus kennenlernen und wie du sie nutzen kannst für dein (Liebes-)Leben
WAS ERWARTET DICH?
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Online DEEP DIVE über 10 Wochen, Start 8. Mai
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1 x wöchentlich Live Call à 2 Std.
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jeder Call mit Körperübungen/Tanzen, thematischer Input, Meditationen/Körperarbeit zur Vertiefung und Raum für Fragen & Sharing in der Gruppe
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exklusive Telegram-Gruppe mit individuellem Support meinerseits und Platz für Austausch
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mind. 1 eine special Gast-Sprecherin als Überraschung ;-)
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zusätzliche Audios/Videos mit Anregungen, Körperübungen & Meditationen für die Vertiefung
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kleine, intime Gruppe von Frauen, ein "safe space" für DICH
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auf Wunsch zusätzlich 1:1 Coaching mit mir buchbar
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einfühlsame Begleitung, eingestimmt auf die Bedürfnisse der Gruppe
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eine bunte eine Mischung aus juicy somatic Bodywork, intuitiver Begleitung, Spaß & Tiefe, fundiertem Fachwissen und ein reicher Input aus meinem persönlichen Traumaheilungs -und Vom-Frust-zur-Lust-Weg :-)
ÜBER MICH:
Ich mache körperorientiertes Coaching für weibliche Sexualität, Schoßraumheilung und Empowerment. Ich bin Womb* Healing Practioner -nach dem Sacred Women Awakening Institut- und Schoßflüsterin und Botschafterin für weibliches Erwachen.
(*Womb = englisch für Schoßraum, Gebärmutter)
In meinen Seminaren, Online Gruppenreisen und 1:1 Sessions begleite ich ganzheitlich und traumasensibel Frauen auf ihrem Weg der weiblichen & sexuellen Heilung und Entfaltung. Dabei spielt für mich die Arbeit mit dem Körper & Nervensystem eine zentrale Rolle.
Als begeisterte Körperforscherin liebe ich es, die Zusammenhänge von Frau, Zyklisch leben, Schoßraum, Sexualität, Nervensystem, Bindung, Trauma & Heilung zu entdecken und immer wieder neue Türen ins weibliche Universum zu öffnen.
Durch meine eigene vielschichtige und tiefgreifende Lebensgeschichte; mit meiner einfühlsamen & intuitiven Art und meiner ansteckenden Begeisterung & Lebendigkeit, inspiriere ich seit über 4 Jahren Frauen auf dem Weg in eine neue Beziehungs-und Sexualkultur und zu einer lustvollen, selbstbestimmten & erfüllten Sexualität und Weiblichkeit.
Ich bin außerdem Mama eines 8-jährigen Sohnes und habe durch meine eigene Lebenserfahrung (traumatische Geburt, hochsensibles Kind, toxische Beziehung, Frust & Lustlosigkeit in der Sexualität, Trennung, Umzug ins Ausland, Co-Parenting usw.) großes Verständnis für alle Mamas und die Herausforderungen des Mutterseins.
INHALTE DER 10 WOCHEN:
-> jeder Call beinhaltet Körperübungen/Tanzen, thematischen Input, Körperreisen/Bodywork zur Vertiefung, Raum für Austausch & Fragen und Sharing in der Gruppe!
Woche 1 - ERDE = ANKOMMEN & VERANKERN:
- Ankommen im Körper und in der in der Gruppe
- Körperübungen zum Wahrnehmen und Verankern im Körper & Schoßraum
- Ritual für den Beginn der Reise, Begegnung deiner schönsten, sinnlichsten Version von dir
Woche 2 - ERDE = SICHERHEIT & ENTSPANNUNG:
- Zusammenhang von Nervensystem und weiblicher Sexualität
-(Kollektive) Bedeutung des Schoßraums & Sexualität für uns Frauen und in unserer Gesellschaft
- Selbst-Massage zur Entspannung des Beckenraums / Nervensystems
Woche 3 -WASSER = LOSLASSEN & FÜHLEN:
- Umgang mit Emotionen, Trauma & Heilung in der Sexualität, im Schoßraum
- Wut als Kraftquelle
- Anatomie des weiblichen Beckens (Beckenboden & Gebärmutter)
- Prägungen & Scham aus vergangenen Beziehungen / Erfahrungen auflösen
- Beckenboden Massage
- Emotional Release Bodywork
- Womb Clearing Ritual
Woche 4 - WASSER = LAUSCHEN & HEILEN:
- Bedürfnissen im Schoßraum eine Stimme geben, die "Sprache" des Schoßraumes verstehen (zB. Schmerzen)
- die Weisheit & Wunder des weiblichen Zyklus und der Einfluss auf Sexualität, Frausein, Alltag
- Raum schaffen für Vergebung, Selbstliebe und Heilung
- geführte Schoßraumreise "Womb Listening" (*womb = englisch für Schoßraum, Gebärmutter)
WOCHE 5 - LUFT = VERSTEHEN & ENTDECKEN:
- die Wunder & Anatomie der Vulva & äußeren weiblichen Genitalien
- Wie Sprache & Medien unser Frausein und unsere Sexualität beeinflusst
- geführte Vulva-Entdeckungsreise
WOCHE 6 - LUFT = ENTDECKEN & ERFORSCHEN:
- die Wunder & Anatomie der Vagina
- Mythen und Missverständnisse in der weiblichen Sexualität (Orgasmus, Anatomie usw.)
- Bedürfnisse kennenlernen
- Grenzen: Das Ja und Nein finden, eigene Spielregeln aufstellen
- geführtes Yoni- Mapping = Spür-Reise nach zu den inneren Geschlechtsorganen
Woche 7 - FEUER = BERÜHREN & ERWECKEN:
- Selbstliebe & die Heilkraft der Berührung
- die eigene Lust entdecken als Grundlage für eine erfüllte Sexualität
- Reise in die Welt der Phantasien
- Exkurs: Brüste als Schlüssel zur weiblichen Lust & Polarität in der Sexualität (Tantra)
- geführtes Selbstberührungs-Ritual für die Erweckung der Sinnlichkeit und der Brüste
WOCHE 8 - FEUER = ERWECKEN & AKTIVIEREN:
- Thema Orgas(MUSS) - Exkurs über die Orgasmus-Arten und die weibliche Erregung
- Selbstbefriedigung vs. Selfpleasure
- die Schlüssel zur Erweckung der sexuellen Energie
- Erotic Embodiment & Tanzen für die Aktivierung der sexuellen Energie
- Selfpleasure Ritual /Yoni Massage Anleitung (für Zuhause)
WOCHE 9 - WEIBLICHE STIMME = KREATIVITÄT & AUSDRUCK:
- Zusammenhang zwischen Stimme, Nervensystem und Schoßraum
- Singen & Arbeit mit der Stimme und dem Kehlkopfzentrum als "Sprachrohr" für unsere Bedürfnisse
- Wunder & Anatomie des Muttermundes & Gebärmutterhalses
- magisches Womb-Singing im Frauenkreis
WOCHE 10 - KOMMUNIKATION & INTEGRATION:
- "Ehrliches Mitteilen" als Grundlage der Kommunikation im Bett & Beziehung
- Übung: Ehrliches Kommunizieren praktizieren
- Ausblick: Wie können wir uns weiterhin unterstützen?
- Tanz-Reise um unsere Schwesternschaft, Weiblichkeit, Sinnlichkeit zu feiern
- Abschluss- Sharing
IST DIESE REISE FÜR DICH?
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Du fühlst dich abgeschnitten von deinem Körper/Unterleib//deinen Gefühlen?
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Du willst deine eigene Lustquelle entdecken und dich in deinem Körper sinnlich wohl fühlen?
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Du trägst (emotionale) Verletzungen in deinem Schoßraum oder hast Beschwerden in mit deinem Zyklus?
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Du kannst kommst nicht so richtig in deine Lust beim Sex, hast Schmerzen oder spürst wenig?
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Dir fällt es schwer für deine (sexuellen) Grenzen und Bedürfnisse einzustehen?
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Du möchtest die Beziehung zu deinem Partner vertiefen und Sex (wieder) so richtig genießen können?
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Du wünschst dir mehr deine weibliche Seite, im Einklang mit deinem Zyklus zu leben?
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Du bist oft angespannt, gestresst und kannst dich schwer gehen lassen und entspannen?
-
Du sehnst dich danach deine weibliche und erotische Strahlkraft zu erwecken und zu leben?
-
Oder bist du einfach neugierig was es alles im weiblichen (Schoßraum-) Universum zu entdecken gibt?
Dann bist du genau richtig hier!
Egal ob du am Anfang deiner Reise stehst oder mitten drin, ob du Single bist oder in Beziehung, ob Mutter oder nicht, ob du gerade deine Sexualität lebst oder nicht, ob du einen Menstruationszyklus hast oder keinen (mehr) - Fühle dich von ganzem Herzen willkommen in meinem sinnlichen Erfahrungsraum!
Sei dir bewusst, dass diese Reise eventuell unterdrückte Emotionen, Prozesse oder traumatische Erfahrungen, die im Körper gespeichert sind, hervorbringen kann. Ich werde mit meiner einfühlsamen und traumasensiblen Begleitung einen geschützten Raum kreieren für die Heilungsprozesse und Gefühle, die gefühlt werden wollen. Dafür braucht es deine selbstverantwortliche und bewusste Teilnahme. Du bist die Gestalterin und entscheidest, in welchem Tempo und wie tief du gehen willst. Diese Reise soll dir vor allem Lust und Freude machen :-)
Hinweis: Auch wenn ich persönliche & berufliche Erfahrungen mit Traumaarbeit mitbringe, bin ich keine Therapeutin und biete keinen Therapieersatz.
Wende dich gerne an mich, wenn du zu diesem Thema Fragen & Bedenken hast: sitamaria@posteo.de
Stimmen von ehemaligen Teilnehmerinnen
Lisa
Ich fühle mich zum ersten Mal als aufgeklärte Frau.
So eine Begleitung hätte ich mir als Teenagerin gewünscht. Der Horizont meiner Weiblichkeit hat sich erweitert. Ich habe meinen Schoßraum bisher vernachlässigt und hatte wenig Verbindung.
Nun fühle ich zum ersten Mal einen zarten Kontakt und eine aufkommende Neugierde an meinem Frausein.
Von Herzen Danke für die liebevollen und inspirierenden Impulse, ebenso für das Geborgenheitsgefühl im Kreis der Frauen.
Eveline
Sita entered my life in an incredibly synchronous way. Our womb healing sessions together have been nothing short of magical. She's helped me journey deep into the emotions, trauma and memory stored in my organs and my womb.
When I finally connected deeply with my womb during our third session, and gave her a voice, it was truly cathartic.
I can say without a doubt, that this is a powerful and sacred journey that I would recommend to anyone who feels the need to more deeply connect with their eros, intuition and creativity.
Sita has a very kind, gentle and intuitive way of working, that has allowed me to feel safe and free to explore and express.
Thank you Sita for bringing your gift to the world.
Mathilde
Für mich war die SchoßLiebe Online Reise ein wichtiger Schritt auf meiner Reise zu mir selbst.
Sita hat eine ganz wunderbare und natürliche Art den Raum zu halten. Sie umarmt die Schatten und "Fehler" und ihre offene Art lädt ein es ihr gleich zu tun.
Kombiniert mit ihrem geballten Wissen und den Körper-Übungen, die sie anleitet ist die Online Reise eine perfekte Mischung aus Selbsterfahrung und Input, die es erlaubt sich selbst und die eigene Sexualität tiefer zu begreifen und zu heilen.
Ich kann Sita´s Reisen jeder empfehlen, die sich wieder selbst begegnen möchte und ihre Sexualität in der Tiefe verstehen und erwecken will.