Ein Wochenende für Frauen, die ihren Körper, ihre Sinnlichkeit und ihren Schoßraum neu entdecken möchten – in einem geschützten Raum inmitten wunderschönster Natur.
Stell dir einen warmen Sommertag vor.
Barfuß im Gras.
Die Berge um dich herum.
Du sitzt im Kreis von Frauen.
Wir haben uns bewegt, gelacht, uns geöffnet...
Und du spürst:
Hier darf ich einfach sein.
Ein Wochenende lang tauchen wir gemeinsam ein in die Wunder unseres weiblichen Körpers –
besonders in den Schoßraum.
Ein Raum für Neugier, Verbindung, Lebendigkeit und ehrliche Begegnung.
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Dieses Retreat ist für dich, wenn...
Du bist willkommen -
ob du ganz neu auf diesem Weg bist oder dich schon länger mit deiner Weiblichkeit beschäftigst.
Ganz gleich, ob du Single bist, in Beziehung lebst, Mama bist oder einfach neugierig auf dich selbst.
Dieser Raum ist offen für Frauen mit unterschiedlichen Lebenswegen, Identitäten und sexuellen Orientierungen.
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du dich wieder mehr in deinem Körper zu Hause fühlen möchtest
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du neugierig bist auf deinen Schoßraum und deine weibliche Lust
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du spürst, dass in dir noch mehr Lebendigkeit und Sinnlichkeit steckt
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du dir ehrlichen und nährenden Austausch unter Frauen wünschst
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du dir ein Wochenende gönnen möchtest, das dich auftankt und inspiriert
Komm so, wie du bist – mit deiner Neugier, deinen Fragen und deiner ganz eigenen Art, Frau zu sein.
Das erwartet dich
Eine Mischung aus Wissen, Körpererfahrung und Ritualen – alles in deinem Tempo.
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Wahrnehmungs- und Körperübungen zum Ankommen & Spüren
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Körper- und Zykluswissen, das viele Frauen gern früher gelernt hätten
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Embodiment, Bewegung und Tanzen
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Behutsames Eintauchen in weibliche Sexualität & Schoßraumverbindung
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Yoni Steaming Ritual mit Sommerkräutern
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Frauenkreis und ehrlicher Austausch
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Zeit zum Entspannen mit Sauna, Feuer und wunderschöner Natur
Zwischen den Programmpunkten bleibt Raum für Integration, Lachen, Gespräche – oder einfach stille Momente nur für dich.
Vielleicht fragst du dich noch… (FAQs)
Brauche ich Erfahrung mit Tantra oder Schoßraumarbeit?
Nein, alles wird behutsam angeleitet – auch für Einsteigerinnen.
Wie intim wird das Retreat?
Die Übungen sind achtsam und freiwillig.
Das Yoni Steaming findet ohne Nacktheit statt. Nacktsein ist nie verpflichtend.
Muss ich bei allen Übungen mitmachen?
Nein, du entscheidest selbst. Zuschauen, pausieren oder einfach nur spüren ist vollkommen in Ordnung.
Kann ich auch alleine kommen?
Ja! Viele Frauen kommen alleine und erleben besonders schöne Begegnungen.
Wer mit einer Freundin kommt, bekommt den Sisterhood-Rabatt.
Was sollte ich mitbringen?
Nach der Anmeldung erhältst du eine detaillierte Mitbringliste für das Wochenende.
Hast du Fragen oder Bedenken?
Was Retreat-Teilnehmerinnen sagen...
„Ich dachte immer, ich hätte keinen Zugang zu meinem Schoßraum. Dieses Wochenende hat etwas in mir geöffnet. Ich fühle mich lebendiger, verbundener und neugierig auf meinen eigenen Weg.“
„Ihr habt einen offenen, sicheren Raum geschaffen für eigene Erfahrungen: Sprache finden, Verbindung unter Frauen, Verbindung zum eigenen Schoßraum. Danke!!!“
„Meine Highlights waren das Schütteln, die Sharings, alle Körperübungen, das leckere Essen und der Raum für Kreativität und Selfcare.“
Infos zum Retreat
Wann?
Samstag, 25. Juli 2026
10:00 – 18:00 Uhr
Sonntag, 26. Juli 2026
9:00 – 17:00 Uhr
Anreise möglich ab Freitag!
Am Samstagabend wird es voraussichtlich kein inhaltliches Programm geben. Wir werden aber Feuer machen, auf Wunsch die Sauna anheizen, zusammen singen und tanzen, in der Gruppe sein oder jede für sich – ganz spontan, wie es sich ergibt.
Falls du die Sehnsucht spürst, dabei zu sein, dir ein ganzes Wochenende mit Übernachtungen aber zu viel ist, gibt es die Möglichkeit, nur tagsüber an den Workshops teilzunehmen und abends nach Hause zu fahren. Auch die Teilnahme an nur einem Seminartag ist möglich.
An diesem Wochenende darfst du deine eigenen Bedürfnisse und Wünsche ganz oben anstellen und wir fangen direkt damit an: Von wann bis wann möchtest du dabei sein?
Wo?
Ein wunderschönes Gartengrundstück mit Bergblick nahe Sonthofen im Allgäu.
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Geschützter Innengarten für unser Seminar
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Übernachtung: im Zelt, Camper oder Bus - oder du buchst dir privat eine Unterkunft in der Umgebung
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mit Komposttoilette & (kalter) Außendusche
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Sauna, Badeteich & Bergfluss in Laufweite
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Natur, Ruhe, viel Platz zum Auftanken
Bei schlechtem Wetter: Indoor-Alternative im Raum Allgäu (gut mit Zug erreichbar).
Kosten?
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150 € pro Workshoptag
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Freundinnen-Bonus: jeweils 50 € Rabatt
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50 € Vollverpflegung pro Tag (bio, saisonal, regional; auf Wunsch vegan/glutenfrei)
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Inklusive Nutzung des Platzes, Feuerholz, Yoni-Steaming Materialien, Leihgebühren
Ist es gerade finanziell eng bei dir? Schreib uns – wir finden eine Lösung.
Über uns?
Teresa und ich kennen uns aus unserem privaten Frauenkreis bzw. einer Gruppe befreundeter Mamas mit gleichaltrigen Kindern. Seit 2020 bieten wir zusammen Seminare an und sind jedes Mal aufs Neue überrascht, was dabei Schönes entsteht und wie gut wir uns ergänzen.
Hier erfährst du mehr über uns und unseren jeweiligen Hintergrund:
Spürst du die Sehnsucht dabei zu sein?
Dann bist du herzlich eingeladen.
Die Plätze sind begrenzt, damit wir einen intimen und vertrauensvollen Raum für alle Frauen halten können.
Und wenn du Fragen hast, schreib mir gerne!
Wir freuen uns auf dich,
Teresa & Sita
eure Retreats sind Balsam für Körper und Seele.
Nirgendwo anders habe ich bisher so viel Entspannung und Verbindung und eine tiefe, tiefe Wertschätzung für alles,
was ist und Frau mitbringt an einem Ort –
in einem Raum – erlebt.”
REBECCA