The Turned On Woman
Eine Reise in deine erotische Lebendigkeit
Feminine Embodiment Retreat 28.-30. August 2026 bei Augsburg
Vielleicht kennst du das…
Du willst dich spüren.
Dich zeigen.
Dich hingeben.
Aber da ist diese feine Grenze in dir.
Scham.
Angst vor Bewertung.
Angst, die Verbindung zu verlieren.
Also hältst du dich zurück.
Und genau dort verliert sich etwas:
Deine Lebendigkeit.
Deine Lust. Dein Turn On.
Was dich wirklich zurückhält
Viele Frauen wünschen sich mehr Hingabe.
Mehr Weichheit.
Mehr Lust.
Und gleichzeitig passen sie sich an.
Aus Scham.
Aus Angst, zu viel zu sein.
Das war einmal ein Schutz.
Aber heute hält es dich klein.
Und oft liegt darunter:
Deine Wut.
Deine Grenzen.
Deine Intensität.
Genau dort beginnt deine Lebendigkeit.
Dieses Retreat ist für dich, wenn du...
...
-
dich oft zurückhältst, obwohl du eigentlich mehr fühlen willst
-
merkst, dass Scham oder Pleasing dich blockieren
-
dich abgeschnitten fühlst von deiner Sexualität und deinem Schoßraum
-
dich nach mehr Lust, Tiefe und echtem Ausdruck sehnst
-
schon auf deinem Weg bist – aber dir die Lebendigkeit und Juiciness fehlt
-
bereit bist, dich selbst wirklich zu wählen
-
(Self-)Pleasure zu deinem Lebenselexier machen willst
Dieser Raum ist für Frauen, die bereit sind, sich ehrlich zu begegnen –
und sich nicht länger zurückzuhalten.
Was diesen Raum anders macht
Hier geht es nicht nur um Weichheit.
Sondern um Wahrheit.
Wir arbeiten nicht gegen dein Nervensystem –sondern mit ihm.
Du lernst, dich bewusst wahrzunehmen:
Wann du dich zurückhältst.
Wann du dich schützt.
Wann du dich wirklich öffnest.
Nicht nur „runter regulieren“.
Sondern deine Kapazität erweitern,
mehr zu fühlen, mehr zu halten, mehr du Selbst zu sein.
Lust braucht Sicherheit – und Raum für Intensität.
Das erwartet dich
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Embodiment & Tantric Practices
Tiefer in deinen Körper sinken und dich wieder wirklich spüren -
Selbstberührung & Pleasure Activation
Deine Lust aktivieren und deine Sinnlichkeit erwecken -
Emotionale Prozessarbeit & Sacred Rage
Gefühle bewegen, Wut transformieren und Lebendigkeit freisetzen -
Sinnlicher & erotischer Selbstausdruck
Dich frei erleben – jenseits von Scham und Performance -
Womb Connection & Somatische Körperarbeit
Dich tiefer mit deinem Körper und deiner Yoni verbinden (u.a. Selbst-Yoni-Massage) -
Sharing & Witnessing im Kreis
Dich zeigen, gehalten sein und neue Tiefe in Verbindung mit Frauen erfahren -
"Embodied Love Making" Impulse
Neue Wege entdecken, Sexualität bewusster und tiefer zu erleben
Du gehst nicht als geheilte „neue Version“.
Du gehst echter.
Du wirst beginnen…
dich selbst mehr zu spüren
deine erotische Lebendigkeit zu verkörpern
dich freier, lustvoller auszudrücken
dich sicherer in deiner Intensität zu fühlen
Und dich zu lieben,
mit all deinen Facetten.
Stimmen unserer Retreat-Teilnehmerinnen
„Ich habe mich noch nie so lebendig in meinem Körper gefühlt.
Ich konnte mich wirklich spüren – ohne mich zurückzuhalten.
Etwas in mir ist wieder aufgegangen.“
„Ich habe mich getraut, mich wirklich zu zeigen –
und wurde genau so gehalten und gesehen.
Das hat etwas tief in mir verändert.“
KERRY
„Dieses Retreat hat meine Beziehung zu mir und meiner Lust komplett verändert.
Ich fühle mich freier, klarer und mehr bei mir.
Und ich nehme das mit in mein ganzes Leben.“
ROBYN
JANI
Retreat-Leitung
Sita Maria
Sita begleitet Frauen dabei, sich wieder mit ihrem Körper, ihrem Schoßraum und ihrer Lust zu verbinden – und daraus heraus ihren eigenen sinnlichen und authentischen Ausdruck zu leben.
Ihre Arbeit vereint somatische Körperarbeit, Nervensystembewusstsein, Womb Healing und Sexualcoaching – und öffnet Räume, in denen Frauen sich selbst tiefer spüren und verkörpern können.
Mit Begeisterung schafft sie Erfahrungsräume für echte Verbindung, Heilung und Erwachen -in denen Frauen sich an ihre wahre weibliche Essenz und an die Weisheit und Lebendigkeit ihres Körpers erinnern.
Jana Zappe
Jana begleitet Frauen auf dem Weg zurück in ihre verkörperte Lebendigkeit – aus Scham, Anpassung und innerem Rückzug hinein in mehr Wahrheit, Ausdruck und Freiheit.
Durch ihre eigene Reise hat sie erfahren, dass echte Verbindung, Lust und Kraft nicht im Außen zu finden sind, sondern im eigenen Körper beginnen.
In ihrer Arbeit verbindet sie Embodiment, Körperarbeit, Tantra und traumasensible Begleitung zu Räumen, in denen du dich sicher fühlen kannst, dich wirklich zu zeigen.
Sie lädt dich ein, dich an deine wilde, rohe und ungezähmte Natur zu erinnern – und die Anteile in dir zurückzuholen, die lange leise waren.
Ort & Rahmen
Freitag, 28. bis Sonntag, 30. August 2026.
Start am Freitag um 10:30, Seminarende am Sonntag um 16:00 Uhr.
Privater Seminarplatz bei Augsburg mit geschütztem Garten, umgeben von Natur
kleine, intime Gruppe von max. 10 Frauen
Einfache Unterkunft im Gruppenschlafraum oder im Garten mit eigenem Zelt/Van
Preis
Early Bird: 499 €
bei Buchung bis 30. Juni
Danach: 599 €
-> Preise inkl. Unterkunft & Verpflegung
vergünstigter Helferplatz zu vergeben,
bei Interesse melde dich bei uns: sitamaria@posteo.de
10 Plätze - kleine, intime Gruppe
FAQ - Vielleicht sind das genau die Fragen, die gerade in dir auftauchen…
Ist das hier „zu viel“ für mich?
Vielleicht. Und gleichzeitig: genau deshalb bist du hier gelandet. Dieser Raum ist nicht für „ein bisschen fühlen“. Er ist für Frauen, die spüren, dass sie sich selbst nicht länger zurückhalten wollen. Du darfst langsam gehen. Aber du solltest bereit sein, ehrlich mit dir zu sein.
Was, wenn ich Angst habe, mich wirklich zu zeigen?
Dann bist du nicht allein. Die meisten Frauen haben gelernt, genau das zu vermeiden – zu wild, zu sinnlich, zu intensiv zu sein. Hier geht es nicht darum, diese Angst wegzumachen. Sondern sie mitzunehmen… und dich trotzdem zu zeigen. Nicht perfekt. Sondern echt.
Und vielleicht fragst du dich auch...
Ist das Retreat auch für Anfängerinnen geeignet?
Ja. Du brauchst keine Vorerfahrung. Wichtig ist nur deine Bereitschaft, dich auf dich selbst einzulassen.
Wie intensiv wird das Retreat? Die Prozesse können emotional und körperlich tief gehen. Gleichzeitig bestimmst du jederzeit dein Tempo und deine Grenzen. Wir begleiten traumasensibel und eingestimmt auf die Bedürfnisse der Gruppe.
Gibt es Nacktheit oder Berührung mit anderen? Alles ist freiwillig. Der Raum lädt ein für sinnliche Selbsterforschung, was (nicht-sexuelle) Berührung mit anderen beinhalten kann. Es gibt aber keine Verpflichtung zu Nacktheit oder körperlicher Interaktion mit anderen.
Wird es um Sexualität gehen – und was bedeutet das konkret?
Ja. Und wahrscheinlich anders, als du es kennst. Nicht performativ. Nicht für andere. Sondern als "Self-Pleasure", als Rückverbindung zu dir – zu deinem Körper, deiner Lust und deiner Wahrheit. Z.B. wird es eine Selbst-Yoni-Massage geben. Du entscheidest jederzeit, wie weit du gehst. Und gleichzeitig lädt dich dieser Raum ein, ehrlich hinzuschauen, wo du dich noch zurückhältst.
Was ist, wenn ich mich unsicher oder ängstlich fühle?
Das ist völlig normal. Genau dafür ist der Raum da – traumasensibel, achtsam und gehalten.
Wie groß ist die Gruppe?
Maximal 10 Frauen – für einen intimen, sicheren Raum.
Kann ich vorab mit euch sprechen?
Ja. Du kannst jederzeit einen "Reinspür Call" mit uns buchen und deine Fragen klären.
Oder uns eine Email mit deinen Fragen schreiben: sitamaria@posteo.de
unverbindlich - Dauer 15-20 min
